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BORA yoga
o caderno

Caderno Bora

O que o Rodrigo escreve sobre postura, respiração e a tradição do Yoga, e os artigos de outros autores que sustentam o que acontece na aula. A fonte vem sempre declarada.

artigo de outro autorT. K. V. Desikachar

O Vinyasa no Yoga

Como a prática do yoga se distingue e difere de outras formas de exercícios físicos, esportes e jogos

texto do Rodrigo

Por que a respiração vem antes da postura

No Yoga que se ensina um a um, a respiração não acompanha o movimento: é ela que decide o movimento. Um texto sobre a ordem das coisas.