Yoga clínico
O Yoga inteiro, um a um
Um espaço em que é possível aprender o Yoga de forma completa, profunda e personalizada.
Não é uma aula. É um atendimento.
Numa aula, o professor conduz uma prática pronta e você segue. Funciona, e é o que acontece na Prática de Yoga, sozinho ou em grupo.
Aqui o movimento é outro. Em vez de receber uma prática pronta, você sai com uma prática que vai ser construída para você: uma sequência feita para o seu corpo, para o seu tempo disponível e para o que você procura, que você faz em casa nos dias entre um encontro e outro.
A cada atendimento essa prática é revista. O que não é mais necessário sai, o que faltava entra, e o que não funcionou na sua semana real é trocado por algo que funcione.
Como o Yoga é muito mais do que a prática de posturas e técnicas de respiração, o atendimento também oferece espaço para o estudo aprofundado das escrituras. Assim teoria e prática caminham juntas, e o aluno vai mais longe. O coração do Yoga Clínico é a conversa, e nela há espaço para olhar para as suas relações e aplicar a sabedoria do Yoga na sua vida. Era isso que os praticantes do passado buscavam com seus mestres no topo das montanhas ou no interior das florestas: o processo de Yoga por completo.
Constrói-se a prática
Você senta e conta sobre você: como está, o que dói, o que cansa, como é a sua rotina, quanto tempo você tem para você, o que você deseja alcançar. A partir daí a prática é montada junto com você, postura por postura, respiração por respiração.
Você sai sabendo o que fazer, como fazer, por que fazer e quando fazer.
Você pratica no seu tempo
Com a orientação correta, você pratica sozinho no seu melhor dia e horário. Quinze minutos em casa, cinco vezes por semana, valem mais do que uma hora conduzida uma ou duas vezes por semana.
Não precisa de muito espaço, de tapete caro nem de horário nobre. Precisa de constância. A sua prática é montada para caber na sua vida: o Yoga se adapta à sua vida, e não o contrário.
A prática amadurece
Sendo verdadeiramente sua, uma prática de Yoga amadurece e se torna o seu caminho. Ela acompanha as fases da sua vida, e as fases estão sempre mudando: um período de trabalho pesado pede uma coisa, uma recuperação pede outra, e sessenta anos pedem diferente de trinta.
No seu caminho, é importante saber dar o passo certo na direção correta, e então caminhar. Isso o Yoga ensina.
O estudo de si mesmo
O Yoga não é só a prática de posturas e exercícios de respiração. É todo um milenar sistema de conhecimento sobre a mente humana e sobre tudo o que se relaciona com ela.
O estudo das escrituras permite conhecer sistematicamente o próprio modo de funcionamento interno. Conhecendo-se em profundidade, entendendo-se de verdade, fica possível realizar as transformações que se deseja na vida.
Quando teoria e prática caminham juntas, o aluno vai mais longe.
O olhar para as relações
A conversa é o coração do atendimento. É através dela que o aluno pode olhar para as suas relações e explorar os aconselhamentos presentes na sabedoria das escrituras do Yoga.
Todas as relações influenciam a mente, e também são influenciadas por ela. Como o Yoga é sobre a mente, ele tem algo a dizer sobre as diferentes relações.
A conversa terapêutica no contexto do Yoga não se equivale nem substitui tratamento psicológico.
Serve para qualquer idade.
A prática é construída para a pessoa que está na frente, então não existe faixa etária, condicionamento mínimo nem experiência exigida.
Já pratica há algum tempo, gosta, e percebeu que o Yoga é mais do que a parte física.
Começa em turma, para, recomeça, para de novo. Uma prática personalizada costuma sobreviver onde uma aula genérica não sobrevive.
Uma lesão antiga, uma cirurgia, uma restrição que o profissional de saúde apontou. A prática é montada em torno dela, sem prometer resolvê-la.
Chegou pela postura e quer o resto: os textos, a respiração, a filosofia, o acompanhamento. É o espaço para se ter um profundo e verdadeiro processo de Yoga.
O que este trabalho não é.
O Yoga é uma tradição milenar, um completo e complexo sistema de conhecimento que tem por assunto principal a mente humana, e por objetivo principal o autoconhecimento mais profundo. Para tanto, faz uso de diferentes práticas, técnicas, estudos e aconselhamentos.
Não há diagnóstico, não há tratamento e não há promessa de resultado clínico. Se você tem uma condição de saúde, quem cuida dela continua sendo o profissional de saúde, e o Yoga entra ao lado disso, como um complemento.
Também não é atendimento psicológico. O Yoga é ensinado como ele é, um tradicional sistema de conhecimento da Índia antiga, e não como um tratamento para questões psicológicas ou de saúde em geral.
Vale desconfiar de quem promete curas através do Yoga, aqui ou em qualquer lugar.
As aulas e os atendimentos de Yoga não substituem acompanhamento médico ou de outro profissional de saúde.
O que costumam perguntar antes de marcar.
Semanal, quinzenal ou mensal. No começo a semanal ajuda, porque a prática de casa ainda está se firmando. Depois de um tempo não é incomum a troca para o quinzenal. Praticantes de longa data ou professores de Yoga que buscam a continuidade dos estudos costumam gostar da possibilidade de encontros mensais.
Online ao vivo ou presencial em Curitiba, em sala comercial.
Não. Começar por aqui evita aprender errado e ter que desaprender depois.
Depende de onde o aluno quer chegar. Não tem alta nem certificado. Objetivos simples são atingidos em pouco tempo. O autoconhecimento mais profundo, o estudo das escrituras e o olhar para as relações são tarefa para a vida inteira.
Lá o professor conduz uma aula, sozinho ou em grupo. Aqui você sai com a prática para fazer em casa e tem espaço para o estudo e o olhar para as relações.
Pode. O atendimento é um espaço, e é você quem escolhe como usar. Nada aqui é obrigatório.
Sob consulta, conforme a frequência e o local. A conversa inicial não tem custo.